Übung des Monats: April 2008

“Aushalten mal unbeliebt zu sein”

Nehmen Sie sich diese Woche eine halbe Stunde Zeit und überlegen Sie mal, welche beruflichen und privaten Situationen Ihnen in den Sinn kommen, in denen Sie im Moment bereit sind, zu große Kompromisse zu machen. Suchen Sie sich eine Situation heraus und betrachten Sie diese mal aus unterschiedlichen Perspektiven. Notieren Sie sich, welche Meinung Ihr Verstand dazu hat. Als nächstes gehen Sie in Ihr Gefühl und spüren nach, wie sich die Situation für Sie anfühlt, wenn Sie bei dem Kompromiss bleiben. Jetzt setzen Sie die Brille der Vergangenheit auf und überlegen, wann Sie schon mal in einer ähnlichen Situation waren und was daraus entstanden ist. Nun kommt Ihr Joker, die Intuition. Was sagt Ihnen Ihr Bauchgefühl?
Wenn Sie jetzt alle vier Ergebnisse notiert haben und sich dann noch überlegen, was das Schlimmste wäre, was Ihnen jetzt passieren kann, wenn Sie sich gegen den Kompromiss entscheiden, dann haben Sie es geschafft, einen klareren Blick zu bekommen. Sie können locker entscheiden, was der richtige Weg ist, mit dem Fokus auf dem Ziel und dem eigenen nachhaltigen Wohlbefinden.

Übung des Monats: Januar 2008

Vorbereitet sein für den Fall “X”:

Diese Übung ist für jede Berufsgruppe geeignet, unabhängig davon, ob Sie selbstständig sind oder angestellt. Bestimmt haben Sie eine Ahnung davon, welches Ihr nächster beruflicher Schritt sein könnte. Jetzt tun Sie einfach mal so, als ob Sie genau wüssten, dass innerhalb der nächsten vier Wochen Ihr Telefon klingelt. Am anderen Ende ist die Person, die Ihnen zu Ihrem nächsten persönlichen Erfolgsschritt die Türe öffnet. Was könnten Sie dieser Person sofort an Konzepten, Strategien und Ideen an die Hand geben? Wenn Sie dazu eine Idee haben, dann sollten Sie sich schnellstmöglich Zeit nehmen, um diese Konzepte und Ideen zu Papier zu bringen. Sie werden sich wundern, wie gut diese Übung wirkt. Ich mache das schon seit Jahren so und es funktioniert brillant.