Nehmen Sie sich diese Woche eine halbe Stunde Zeit und überlegen Sie mal, welche beruflichen und privaten Situationen Ihnen in den Sinn kommen, in denen Sie im Moment bereit sind, zu große Kompromisse zu machen. Suchen Sie sich eine Situation heraus und betrachten Sie diese mal aus unterschiedlichen Perspektiven. Notieren Sie sich, welche Meinung Ihr Verstand dazu hat. Als nächstes gehen Sie in Ihr Gefühl und spüren nach, wie sich die Situation für Sie anfühlt, wenn Sie bei dem Kompromiss bleiben. Jetzt setzen Sie die Brille der Vergangenheit auf und überlegen, wann Sie schon mal in einer ähnlichen Situation waren und was daraus entstanden ist. Nun kommt Ihr Joker, die Intuition. Was sagt Ihnen Ihr Bauchgefühl?
Wenn Sie jetzt alle vier Ergebnisse notiert haben und sich dann noch überlegen, was das Schlimmste wäre, was Ihnen jetzt passieren kann, wenn Sie sich gegen den Kompromiss entscheiden, dann haben Sie es geschafft, einen klareren Blick zu bekommen. Sie können locker entscheiden, was der richtige Weg ist, mit dem Fokus auf dem Ziel und dem eigenen nachhaltigen Wohlbefinden.

Diese Übung ist für jede Berufsgruppe geeignet, unabhängig davon, ob Sie selbstständig sind oder angestellt. Bestimmt haben Sie eine Ahnung davon, welches Ihr nächster beruflicher Schritt sein könnte. Jetzt tun Sie einfach mal so, als ob Sie genau wüssten, dass innerhalb der nächsten vier Wochen Ihr Telefon klingelt. Am anderen Ende ist die Person, die Ihnen zu Ihrem nächsten persönlichen Erfolgsschritt die Türe öffnet. Was könnten Sie dieser Person sofort an Konzepten, Strategien und Ideen an die Hand geben? Wenn Sie dazu eine Idee haben, dann sollten Sie sich schnellstmöglich Zeit nehmen, um diese Konzepte und Ideen zu Papier zu bringen. Sie werden sich wundern, wie gut diese Übung wirkt. Ich mache das schon seit Jahren so und es funktioniert brillant.

Passend zur Weihnachtszeit habe ich für Sie diesen Monat eine praktische Übung kreiert. Es geht darum, dass Sie Ihre inneren Filter genau auf den Sender einstellen, den Sie in Ihrem Leben haben möchten:

Legen Sie sich einen Ordner an und unterteilen Sie ihn mittels Trennblätter in Ihre wichtigen Lebensbereiche. Das können zum Beispiel Beruf, Liebesglück, Finanzen, Gesundheit usw. sein. Jetzt fangen Sie an, alles zu sammeln und in diese Kategorien einzuordnen, was Sie sich in jedem Bereich wünschen. Nehmen wir mal so ein “uninteressantes” Thema wie das Liebesglück. Was würden Sie gerne in dieser Rubrik anlegen? Wie wäre es z.B. mal mit den zwanzig wichtigsten Eigenschaften, die Ihr Liebster oder Ihre Liebste haben soll? Sie können auch Bilder einkleben, Namen der favorisierten Menschen notieren, eine Liste erstellen, was Sie bereit sind zu tun, um so ein Liebesglück zu erfahren. Es gibt unzählige Möglichkeiten, diese Rubriken zu füllen. Glauben Sie mir, wenn Sie immer wieder Ihren inneren Filter auf Ihre Wünsche einstellen, kann es nicht anders kommen, als das das gewünschte eintritt. Die Sache hat nur einen Haken: es muss immer aus einer losgelösten Haltung passieren. Und das ist die wahre Kunst dabei. Wünschen und loslassen, ………………… wünschen und loslassen.

Kleiner Tipp noch am Rande: Sie sollten sehr genau sein, bei der Auswahl den Eigenschaften Ihres Traumpartners. Was nützt Ihnen ein Traumpartner, der alle Eigenschaften hat, aber dreizig Jahre älter ist?

1. Wie oft beschäftige ich mich mit dem oben genannten Punkt in meinem Leben?

2. Was kann ich tun, um diesen Punkt noch mehr in meinem Leben zu integrieren?

3. Wer kann mich dabei unterstützen?

4. Welche Fähigkeiten habe ich, um diesen Punkt noch mehr zu leben in meinem Leben?

5. Welche Auswirkungen wird es haben, wenn ich diesen Punkt noch mehr in meinem Leben integriere?

6. Was sind meine zwei nächsten Schritte in diese Richtung?

Wenn Sie alles ausgefüllt und beantwortet haben, suchen Sie sich ab sofort für jeden Monat einen Glücks-Begriff aus der Liste heraus. Konzentrieren Sie sich in diesem Monat hauptsächlich auf den von Ihnen ausgesuchten Begriff. Fangen Sie mit dem an, was Sie am liebsten in Ihrem Leben haben möchten.

Viel Spaß beim Glücklichsein!

Frau Dreeßen hat mich dabei unterstützt , meine meine Erfolgsblockaden zu erkennen und diese in Kraftpotenziale und Energiepotenziale umzuwandeln.
Ich bin nun in der Lage, meinen Weg aktiv so Freizuräumen, dass das in mein Leben treten kann, was ich mir wünsche und was für mich bestimmt ist.
Einmal war ich nach dem Coaching so befreit, dass am nächsten Morgen ein Dirigent anrief, den ich sicherlich 10 Mal erfolglos kontaktiert hatte, um ein Vorsingen zu erhalten. An diesem Morgen verschaffte er mir, ohne mich zu kennen, aufgrund einer Empfehlung erst eins, dann 10 Minuten später (ja, er rief noch mal an) das zweite Konzert auf dem Level meiner aktuellen Topgage.
Wenn ich auf die Arbeit mit Diana Dreeßen blicke, bin ich mit Freude und Stolz erfüllt, denn ich weiß genau, dass ich durch unsere Arbeit in meinem Inneren tiefgreifende Zeichen setze, die meine Erfüllung, meinen Erfolg bahnen.

-> Mehr Informationen zum Coachingprogramm “Reach your Goals - Ziele erreichen”

„Frau Dreeßen hat in dem Format “Game of Life” innerhalb zwei Stunden eine Erfolgsblockade erkannt, durchbrochen und aufgelöst. Sie hat eine Ebene in mir erreicht, zu der ich alleine nie durchgedrungen wäre und selbst wenn, hätte ich keine Lösung gefunden, diese Erfolgsverhinderungsstruktur zu überwinden.
Seitdem (fünf Wochen sind erst vergangen!) fließen meine Energien, ich bin so kreativ wie selten zuvor und merke, wie sich in mir nachhaltig etwas verändert hat. Ich kann mich auf meine Stärken besinnen und meine Ziele deutlich erkennen und verfolgen.
Ich habe seit dieser Zeit so viel mehr Aufträge erhalten, dass mir klar wurde, dass diese Erfolgsverhinderungsblockade nicht nur meinen kreativen Fluss gebremst hat, sondern auch Auftraggeber abgehalten hat. Kurzum, ich bin auf dem Weg zum Erfolg.“

-> Mehr Informationen zum Coachingprogramm “Spiel des Lebens”

Nur nach 6 Wochen, nach Anwendung des Formates “Emotional - Line- Coaching”, habe ich einen Partner gefunden, der genau zu mir passt. Durch die klare Erkennung meiner blockierenden Verhaltensmuster in Bezug auf Partnerschaften und durch den interessanten Prozess des Auflösens meiner alten inneren Verträge, die jetzt nicht mehr notwendig sind, kann ich in der neuen Beziehung völlig relaxt die Zweisamkeit genießen. Der Clou nach dem Coaching war, dass ich innerhalb kürzester Zeit fünf Verehrer hatte und mir den Besten für mich aussuchen konnte.

-> Mehr Informationen zum Coachingprogramm “Emotional Line”

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Die Übung diesen Monat sieht folgendermaßen aus:

Bewaffnen Sie sich mit einigen leeren Blättern. Notieren Sie auf dem 1. Blatt, alles was Ihnen zum Thema Erfolg einfällt. Auf das 2. Blatt schreiben Sie, was Sie von Ihren Eltern zum Thema Erfolg gelernt haben. Auf dem 3. Blatt notieren Sie, welche Menschen Sie für Ihren Erfolg bewundern. Das können Freunde, Bekannte, Vorgesetzte, Prominente usw. sein. Auf das 4. Blatt können Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Sie skizzieren jetzt Ihren maximalen Erfolg: Sie notieren alles, wirklich bis ins kleinste Detail, wie Ihr maximaler Erfolg zukünftig aussehen wird.
Nachdem alle Blätter beschrieben sind, legen sie diese bitte alle nebeneinander, so dass das Blatt mit dem maximalem Erfolg an letzter Stelle liegt. Überprüfen Sie bitte nun folgendes: Ist alles das, was auf den ersten beiden Blättern steht, dienlich und nützlich, um Ihren maximalen Erfolg zu erreichen? Wenn nein, dann verabschieden Sie sich von den erfolgsbehindernden Gedanken und Mustern, indem Sie entscheiden, so nicht mehr zu denken, zu fühlen und zu sprechen. Wenn Sie jetzt auf das 3. Blatt der erfolgreichen Menschen schauen, was können Sie von denen übernehmen? Wenn Sie etwas finden, was Ihnen nützlich ist, dann übernehmen Sie es in Ihre Gedankenwelt.
Sie haben mit dieser Übung, ich gebe zu, die ist etwas zeitintensiv, den Grundstein gelegt, um nachhaltig Erfolg zu haben. Gehen Sie strukturiert, fleißig und charmant Ihren Zielen entgegen.

In der Ferne sehen Sie eine Person auf sich zukommen, die Ihnen vertraut ist. Es kann Ihr Partner, ein Familienmitglied, ein Freund oder eine Freundin sein, es kann aber auch eins Ihrer Vorbilder sein. Die Person kommt näher und sie fangen eine gemeinsame Unterhaltung an. Sie haben nun die Gelegenheit diese Person zu fragen, was Sie tun müssen, um in das Gefühl purer Lebensfreude zu kommen. Fragen Sie genau nach, was Sie für Ihren Körper, für Ihre Gefühle, für Ihre Gedanken, für Ihre Seele tun können, um in den Zustand purer Lebensfreude zu kommen.

Wenn Sie die Antworten bekommen haben, dann verabschieden Sie sich von der Person, bedanken sich, öffnen die Augen und schreiben sofort alle Antworten auf, die Sie aus Ihrem Unterbewusstsein bekommen haben. Sie werden erkennen, dass Sie alle Antworten in sich selbst tragen. Die Kunst im Leben besteht oftmals darin, diese Antworten zu finden.

Einer der größten Schlüssel, um an dieses immense Potenzial zu kommen, ist, wie sollte es anders sein:
L I E B E

Unterteilen Sie sich dafür ein DIN A 3 Blatt in fünf Bereiche und beschriften Sie die verschiedenen Bereiche mit folgenden Überschriften: Beruf / Liebesleben / Finanzen/ Zeit für mich / Freunde und Familie.
Nun sammeln und notieren Sie in einem Brainstorming alles, was Sie sich in den einzelnen Bereichen wünschen.
Und nun beginnt die wirkliche Ãœbung:
Sie suchen sich jetzt einen Bereich aus und fokussieren sich für eine Woche lang nur auf diesen Bereich . Sie fühlen sich so, als ob Sie Ihre Ziele zu dem Thema schon alle erreicht haben. Sie handeln auch aus diesem Gefühl heraus. Beobachten Sie ganz genau, was sich in Ihrem äußeren Leben verändert. Manchmal passieren kleine Wunder im Leben, einfach nur deswegen, weil man innerlich seine Haltung verändert hat. Probieren Sie es aus! Wenn Sie sich wohl dabei fühlen, dann nehmen Sie sich jede Woche einen anderen Bereich vor und probieren weiter. Das Prinzip, welches hinter dieser Übung steht ist ganz einfach: Mache sichtbar, was du dir wünschst, und handle so, als ob du deine Ziele schon erreicht hast.